전립선암에 좋은 음식 알아보기
남성들이라면 한번쯤 전립선때문에 걱정하거나 고생하는분들이 많습니다. 전립선 질환을 앓고 있다면 전립선암 에 대한 걱정이 클텐데요, 먹는 음식들 중 전립선 암에 좋은 음식을 먹기만해도 전립선 암을 미리 예방하거나 개선 할 수 있다고 합니다. 그래서 오늘은 전립선암에 좋은 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 콩에 들어있는 리그난라 식물 섬유와 사포닌 이라는 식물 영양소는 남성 호르몬의 영향을 받는 전립선암에 여성호르몬인 에스트로겐을 분비시켜 전립선 상피 세포를 억제하는 역할을 한다고도 합니다. 그밖에도 이소플라본 성분은 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과도 있다고 알려져 있습니다. 토마토는 대표적인 전립선암에 좋은 음식입니다. 토마토에 들어있는 정상세포를 암세포로 변질 시키는 성분을 제거하는 라이코펜이라는 항..
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2019. 1. 2. 23:08