뇌졸중에 좋은 음식 알아보기
우리나라 중년 성인 사망의 원인중 가장 크게 손꼽히는 것이 뇌졸중이라고 합니다. 뇌졸중은 뇌의 혈관이 파괴되는 뇌출혈이나 뇌의 혈관이 막혀 진행되는 뇌혈전, 뇌경색으로 인해 나타난다고 하는데요, 원인을 알면 결과를 예방할수도 있는법, 혈액순환 장애로 인해 생기는 혈전을 예방하는 것이야말로 뇌졸중을 예방하는 방법입니다. 그러면 오늘은 이 뇌졸중에 좋은 음식에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 쑥갓은 혈관을 튼튼하게 만드는데 좋다고 하는데요, 이는 비타민류를 함유하고 있는 쑥갓의 효능 때문이라고 합니다. 혈관이 튼튼해지게 된다면 혈압은 낮아지고 혈관과 관련된 질환들을 예방하실 수 있습니다. 특히 쑥갓의 쓴 맛이 심장의 운동을 돕기 때문에, 생즙으로 내려 드신다거나 귤과 함께 끓이면 더욱 좋다고 합..
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2019. 1. 14. 23:53