기미에 좋은 음식 알아보기
기미가 발생하는 이유는 여성 호르몬과도 관계가 있는데 임신을 하거나 생리가 가까워지면 프로게스테론이라는 호르몬의 분비가 왕성해집니다. 이 프로게스테론은 기미의 원인이라고 할 수 있는 멜라닌 세포를 자극하는 호르몬의 분비를 늘리는 작용이 있어 생리가 가까워지면 멜라닌 색소 또한 늘어나기 마련이며 또한 이 호르몬은 스트레스에도 영향을 받기 때문에 정신적으로 불안정한 상태가 되면 기미가 더 잘 늘어나게 된다고 합니다. 그러면 기미에 좋은 음식에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 멜라닌 색소는 무색투명한 물질이지만 산화를 반복하며 갈색으로 변모하기 시작한다고 합니다. 따라서 기미를 방지하기 위해서는 산화를 방지하는 식품을 자주 드시면 좋은데 이때 비타민C가 매우 효과적이라고 합니다. 이 비타민C는 항..
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2018. 12. 25. 21:25