바가바타 정보통

목은 말을 자주 하는 직업을 가지고 있거나 특히 가수 분들이 자주 아프기도 하는 부위입니다. 건조한 환경에서 목을 많이 사용하게 돼도 성대결절에 걸릴 수도 있고 요즘같이 춥고 건조한 겨울날씨에는 목관리를 더욱 철저하게 해주어야 하는데요, 그러면 오늘은 성대에 좋은 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 도라지에는 사포닌 피토스테롤 등의성분들이 다량 함유되어 있어서 기관지염에 탁월할 뿐 아니라 여러가지 효능을 가지고 있습니다. 사포닌 성분은 면역력을 강화시켜주며 염증 치료에 도움이 되고 플라티고닌이라는 성분은 통증을 완화시켜주는 효과가 있다고 합니다. 또 항암 효과까지 있다고 해서 만병통치약이라고 불리우기도 합니다. 또한 따뜻한 차나 물을 드실 때는 한꺼번에 섭취하시는 것 보다는 여러차례에 나누어서 마시는 ..