당뇨 예방법 알아보기
30세 이상 성인 100중 36명이 당뇨나 당뇨 위험인 상태라는 당뇨학회의 발표가 있었다고 합니다. 더욱이 당뇨병환자는 해를 거듭할수록 기하급수적으로 늘어나고 있다고 하는데요, 당뇨병이란 인슐린의 작용 또는 분비에 문제가 생겨 포도당이 사용되지 못하게 되며 혈당을 증가시키는 질환으로 많은 합병증을 낳을 수 있습니다. 때문에 오늘은 일상에서 실행할 수 있는 당뇨 예방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 현대인들은 고지방, 고단백 음식 등 서구화된 식생활, 운동부족, 불규칙한 생활습관 등으로 인해 당뇨병 발병률이 점차 높아지고 있다고 합니다. 당뇨는 어른들 뿐만 아니라 어린 아이들에게도 나타나며, 자칫 초기에 제대로 관리하지 못하면 다양한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 당뇨란 말 그대로 몸의 영양분이 쓰이지..
생활정보
2019. 3. 25. 22:03