딸꾹질 하는 이유 알아보기

딸꾹질은 원인이 따로 있다기 보다 일종의 현상입니다. 우리 몸의 모든 호흡근육들과 가슴과 배를 갈라주는 횡격막이 갑자기 수축할 때 폐에 있던 공기가 새어 나오는 증상인데요, 딸꾹질은 불편함을 주지만 건강에는 무해합니다. 그런데 하루 이상 딸꾹질이 계속된다면 다른 질환이 있을 수도 있다고 합니다. 그러면 딸꾹질을 하는 이유는 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 

대게 우리 몸은 건강이나 기관에 문제가 생기면 일종의 신호들을 보냅니다. 가장 흔한 것이 바로 통증입니다. 다친 것이 아닌데도 통증이 느껴지는 부위가 있다면 건강 이상 신호를 보내는 것인데요, 딸꾹질의 경우는 이렇게 건강에 문제가 생기는 통증은 아닙니다. 우리 몸에는 숨을 쉴 수 있도록 도와주는 것들이 있는데요. 그것은 바로 호흡 근육과 횡격막 등입니다.

딸꾹질은 이런 횡경막과 근육들이 원인모를 이유로 갑자기 수축하게 되면 폐에 있던 공기가 압박에 의해 입을 통해 밖으로 나오는 증상입니다. 건강에는 문제가 되지 않기 때문에 사실 큰 문제는 아니며 대게 딸꾹질은 잠깐 나오다가 마는데요, 근육이 안정되면 자연스레 잦아들게 됩니다. 

 

다만 당일을 넘어서 계속 된다면 어딘가 문제가 있을 수 있으니 병원에서 검사를 받아보시는 것이 좋다고 합니다. 

딸꾹질은 일반적인 원인과 수많은 다양한 원인에 의해 나타나는 두 분류가 있다고 합니다. 사실 편의상 나눈 것이지 원인을 전체적으로 보면 백 가지도 넘는다고 하기 때문에 사실 갑자기 딸꾹질이 나면 무엇이 원인인지 알기 쉽지 않다고 합니다. 

고추나 매운 것을 먹었을 때 딸꾹질이 나오는 경우가 있는데 고추나 후추 같은 자극성 음식을 먹게 되면 알레르기 반응으로 딸꾹질이 시작되는 경우가 있다고 합니다. 음식을 먹었을 때 식도와 위가 갑자기 경련, 수축하면서 횡격막을 자극해서 딸꾹질을 하는 경우가 많다고 합니다. 

자면서 딸꾹질을 하는 경우는 이비인후과나 수면관련과에서 진찰을 받아보는게 좋습니다. 수면무호흡증일 수 있기 때문입니다. 

 

그리고 전해질 불균형이 생겼을때, 콩팥에 질환이 있을때, 내분비 질환이 있는 경우도 딸꾹질하는 이유가 된다고 합니다. 따라서 딸꾹질이 심하거나 증상이 오래지속되면 원인을 찾아 치료를 받는것이 중요합니다.

일반적으로 과음이나 과식한 경우에 딸꾹질이 반복적으로 일어나고 사레가 걸리거나 놀란 경우 신경자극이 원인이 되어 딸꾹질이 발생한다고도 합니다. 또한 탄산음료나 공기 삼킴과 급격한 기온변화, 흥분과 스트레스 및 웃음과 같은 고양된 감정의 변화가 원인이 되어서도 딸꾹질이 생길 수 있다고 합니다. 

다른 부류의 경우가 문제될 수 있습니다. 심리적인 원인과 기질적인 원인에 의해 나타나는 경우가 바로 그것입니다. 위에서 잠깐 말씀드렸지만 갑작스러운 흥분이나 스트레스 등으로 인해 나타나는 경우도 있는데 어쩌다 한번이면 괜찮지만 자주 나타나게 되면 분명 문제가 있는 것입니다. 

이런 이유로 딸꾹질이 계속 난다면 심리 치료를 받는 것이 좋습니다. 원인이 제거되지 않을 경우 점점 더 심해질 수 있고, 이에 따라 정신질환까지 가지게 될 수 있기 때문에 가볍게 볼 증상은 아니라고 합니다. 

 

딸꾹질이 자주나는 경우는 언제 잘 나타나는지 유심히 살펴 보는 것도 중요합니다. 

태어난지 얼마되지 않은 신생아가 딸꾹질을 하면 초보 엄마 아빠들은 이를 어찌해야 하나 라며 걱정하기 일쑤인데 딸꾹질은 체온 조절이 미숙한 신생아에게 흔히 나타나는 증상이므로 너무 걱정하거나 염려할 필요는 없다고 합니다. 신생아의 경우 차가운 공기가 폐로 들어가거나 수유량이 많을 경우, 그리고 공기 흡입 등으로 위가 늘어나면서 횡격막을 자극, 딸꾹질이 발생할 수 있는데 특히 모유나 분유를 먹은 뒤, 목욕한 뒤, 소변을 본 뒤에 주로 발생한다고 합니다. 

보통 신생아의 딸꾹질은 시간이 지나면 저절로 멈추는 경우가 많은데 소아과 전문의들도 5~10분 정도 지속하는 딸꾹질은 신생아의 건강에 해를 끼치지 않는다고 말합니다. 하지만 일정 시간이 지나도 딸꾹질이 멈추지 않는다면 신생아에게나 초보 엄마, 아빠들에게도 힘든 시간이므로 이를 멈추게 하기 위해 도움을 주는게 좋습니다. 

일반적으로 나타나는 딸꾹질의 경우 멈추기 위해서 시도해볼 수 있는 방법이 몇 가지 있는데요. 일부러 트림을 하는 방법도 있는데 이 경우 위가 커지는 것을 막아 딸꾹질을 멈추게 하는 효과가 있다고 합니다. 그리고 쉬운 방법으로는 설탕을 먹는 방법도 있으며 이 외에도 매우 다양한 방법이 많이 있습니다. 이상 딸꾹질 하는 이유에 대해서 알아보았습니다.